co sie mowi

Dziekuje za pomoc. Jesli o mnie chodzi to obecnie twarz obsypuje mi czasami a większy problem jest z ramionami,plecami i udami. Teraz przy tej diecie to twarz zrobiła sie bardzo ok i gdyby juz tak zostalo to bylbym mega zadowolony. A co do zaparc itp. Tez mialem kiedyś taki problem i to bylo straszne. Bo kiedys to juz w ogole tragicznie jadlem ale [...]

[...] bo z tym jest kiepsko. Biceps dziś nic nie dorzucałem, ale jednak pewniejsze ruchy na tych 17,5kg :-)) Przy trzecim ćwiczeniu- modlitewniku na prawym bicepsie pojawiło się coś czego nigdy w życiu nie było. Żyłka w poprzek ręki :-) Widać gwałtowne podbicie węgli dało efekt ;-) W pracy dość luźnie, ale 14-16.02 już wiem, że [...]

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Mairbek Taisumov o walce z Evanem Dunhamem i dwóch kolejnych rywalach, których ma na celowniku Mairbek Taisumov po długim czasie oczekiwania na kolejnego przeciwnika został zestawiony do pojedynku z Evanem Dunhamem na gali UFC 223. Zobaczmy co „Beckan” mówi o tej walce i kolejnych pojedynkach. [...]

[...] przykłady to tylko kilka możliwości, które pomogą w ograniczeniu działania stresu. Ważne jest, aby wraz z podjętymi działaniami, część naszej uwagi skupiało się na relaksie. Bez umiejętnego radzenia sobie ze stresem, wyżej wymienione czynniki mogą nie zadziałać. Czy to praca zawodowa, związana z koniecznością wykorzystywania znacznej części [...]

Co to znaczy za nisko/za wysoko. MA być optymalnie dla siebie, czyli najlepszy możliwy układ dźwigni. Wygląda ok. Bardziej martwi ten ruch do przodu zaraz po oderwaniu. Albo sztanga za daleko od piszczeli i po prostu cie przenosi, albo jak to się popularnie mówi, nie ciągniesz na siebie a do góry. W tłumaczeniu Ajazy jest najlepszy, ja sam sobie [...]

Takie szybkie pytanie, czy ryż powoduje nagły wyrzut insuliny ? Wszystkie odmiany ryżu są ze stosunkowo niska zawartością błonnika nawet brązowy ma mało , wszędzie się mówi że jest zdrowy ale czy czasem nie skacze po nim cukier? Oglądam od jakiegoś czasu kanał yt dr. Erica Berga , gość ma ogromną wiedzę i mówi jasno że najlepszym było by [...]

[...] z legalnym TRT i ma prawo miec do tego w chuy pretensje. Co do bycia zapamietanym jako "dupek z trash talkiem" to niestety, ale tak wlasnie zapamietany bedzie, bo na takiego sie kreowal przez cala kariere, a umiejetnosci mial zbyt srednie, zeby to z ich powodu utkwic w pamieci fanow. Najbardziej wkvrwiajace w nim bylo, ze nawet po walce buraczyl [...]

[...] opcja lecz lab dla mnie jakiś egzotyczny Lab stary jak swiat wiec powinien cos dzialac... Panowie jakiej firmy polecacie trena ace? Ostatni jaki bralem to bioniche, spisal sie na medal. Panowie, Prop DB Pharma czy Malay Tiger? Oxa DB Pharma, Biosira czy IONS Pharmacy? Trzymalbym sie starych sprawdoznych firm. DB, Malay, Biosira. Pany bold i [...]

[...] z legalnym TRT i ma prawo miec do tego w chuy pretensje. Co do bycia zapamietanym jako "dupek z trash talkiem" to niestety, ale tak wlasnie zapamietany bedzie, bo na takiego sie kreowal przez cala kariere, a umiejetnosci mial zbyt srednie, zeby to z ich powodu utkwic w pamieci fanow. Najbardziej wkvrwiajace w nim bylo, ze nawet po walce buraczyl [...]

Obecna moda na aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie (egzotyczne „diety”) niesie za sobą wiele różnorakich problemów. Czubek góry lodowej stanowią osoby, które z różnych względów nie powinny podejmować ćwiczeń fizycznych np. ze względu na brak przeprowadzonej diagnostyki serca (EKG statyczne, EKG wysiłkowe, echo serca lub inne, zaawansowane [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Derrick-Lewis-Francis-Ngannou.jpg UFC.com / Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Derrick Lewis twierdzi, że Francis Ngannou jest 40-letnim gościem stosującym doping Zawodnik wagi ciężkiej UFC Derrick „The Black Beast” Lewis ma osobisty uraz do byłego pretendenta do tytułu Francisa Ngannou i chce wyjaśnić [...]

Witam W tzw. próbie harwardzkiej dany osobnik wchodzi na stopień o wysokości 46cm (dla kobiet) lub 51cm w przypadku mężczyzn trzymając tempo 30 wejśc na minutę w ciągu 5 minut. Po tej próbie zostaną wykonanie 3 pomiary tętna, które następnie podstawia się do wzoru. Następnie uczeń otrzymuje punktacje która mówi nam o tym jaką on posiada kondycję. [...]

A tą ture przyjmować do śniadania, obiadu, kolacji ? czy trzymać się jakiś ściśle określonych godzin, z tego co wiem to czas pół działania to jest do 8h ale każdy te mówi inaczej.

[...] menstruacyjny. Na pewno będę mówić o tym na insta jeszcze. Jak już się z nim dogadam to może zrobię reckę na blogu. Dla mnie świetna sprawa. Trochę poszłam na żywioł bo kupiłam wczoraj. Stwierdziam, ze cały dzien w podrozy, plus pogrzeb to nie chce mi sie do kibla latać co chwile. I się sprawdził tylko jeszcze musze aplikacje dopracowac :)

[...] Chociaż zaraz po przylocie zachorował i pierwszy dzień przeleżał w hotelowym łóżku, to czego się nie robi dla ukochanej córki. Mówi, że w Nowym Jorku wszyscy są dla siebie mili, uprzejmi, tolerancyjni, zajmują się swoimi sprawami i nikt na nikogo nie patrzy jak na wariata. Michał pokazał również jaki jest uczciwy, ponieważ drugiego dnia, [...]

Kaczo na odwal się czy też nie, ale po niej już wszystko widać gdzie problem. Dobrze że regulamin mówi co by ankieta musiała być, bo takiemu gościowi zamiast go odwieść rozpisać coś to masakra. Straci tylko zdrowie i pieniądze, no i jeszcze doła złapie...

Ja to tylko tu zostawie, kolejny raz mi zaimponował tym co mówi do kamery i ze wszystkim mogę sie w 100% zgodzić, bez p******enia. Później dam wypiskę z treningu, dzis + 2 tyś kcal albo wiecej bo zassało mnie jak bym z tydzien na 1000kcal był. https://www.youtube.com/watch?v=NdcuhqMZuaU

[...] Swoją droga stronę temu przewałkowany został temat Nowotarskiego który jadł i rzygał na okrągło a niedaleko pada jabłko bo u Przema lipidogram to jest dramat. Ja jakbym u siebie zobaczył HDL mniejszy niż 20 to już bym się zaczął zastanawiać co jest nie tak. Tak samo właśnie z ta solą czy z minicutem z dnp przy tak niskim bf. Mogę zrozumieć ze [...]

Ja wiem o tym Dawid, no ale co miałem robić jak po prostu nie szło już przejeść nic? Ok, mogłem bez dnp, ale też nikt nie mówi że dnp ma wpływ na lipidy. A dałem, zrobiłem w 3 tyg to co bym zrobił w 6 bez, no i tyle. A lipidy na pewno się poprswiły, bo apetyt dopisuje, a cały czas lecę O3, niacynę, GW. Ale niedługo wybiorę się na badania ;-) I [...]

[...] mają najczęściej na ten temat głębszego pojęcia. A z drugiej strony, niestety ludzi sami oczekują takich jednoznacznych, z góry narzuconych planów, bo są po prostu leniwi i nie chce im się spojrzeć na temat z indywidualnej perspektywy samego siebie. https://youtu.be/NqwvcrA7oe8 Zmieniony przez - CarbonBasedLifeforms w dniu 2018-02-03 21:27:25